Once pasos para una manicura

Este procedimiento tomará menos de media hora y cada paso es indispensable para que sus manos luzcan bellas.

Cuide sus uñas

La salud de sus uñas va más allá de su apariencia con estilos novedosos.  La falta de nutrientes limita su crecimiento, por ello es necesario incrementar en su dieta el consumo de frutas, verduras, cereales y carnes, entre otras opciones que contengan vitaminas y minerales.

• Si gusta lucir uñas largas, pero no le crecen con facilidad, el mercado le ofrece alterna-tivas artificiales con gel, acrílico y una técnica mixta.
• Si prefiere las naturales es conveniente que les brinde ciertos cuidados especiales.  De acuerdo con Mary Escobar, manicurista, hay que cortarlas con una tijera curva, pero si sólo las quiere retocar utilice una lima de cartón.

• Es necesario que los bordes se vean perfectamente limpios, para ello sumerja los dedos en agua jabonosa y luego cepíllelas.  Otra solución es mojar los dedos en medio limón, luego enjuagarlos con agua.
• Si hay restos de esmalte, retírelos con un buen quitaesmaltes, porque así evitará que sus uñas se resequen o se pongan amarillentas.

• Si son frágiles y quebradizas, Judith Pérez, manicurista, le recomienda calentar en un recipiente un poco de aceite de ricino y cuando esté templado introdúzcalas durante 20 minutos.  O bien corte dos rodajas de piña y licúelas, añada diez gotas de aceite de oliva y sumerja sus dedos por media hora.

• Una alternativa alimenticia es el consumo diario de una cucharadita de semillas de sésamo.  Comer pepino en ensalada o simplemente incluir más alimentos que contengan calcio.  Con estas prácticas frecuentes sus uñas estarán siempre saludables.





Fuente: Ceciana Salón & Spa.  Clínica Mary’s.  Larousse de la mujer.  Los 1,000 trucos de belleza, Editorial Everest.  Modelo: Claudia María Molina.  Maquillaje y peinado: Ceciana Salón & Spa, teléfono: 2368-1589.