Resguarda tu independencia

Mucho se ha dicho de las relaciones enfermizas en las cuales la libertad propia es casi inexistente.  Hijos con padres, hermanos, amigos y parejas se encuentran en esta situación, en la cual el amor es opacado por los celos excesivos y el deseo de control sobre las decisiones de los demás.

El apego desgasta, porque pareciera que no existe oportunidad de ir en búsqueda de las metas y sueños personales, y existe una barrera que no permite crecer con libertad a ninguno de los involucrados.  

Dejar atrás los apegos no significa evitar convivir con los demás y mostrarles afecto.  La meta es aprender a conocerte y descubrir la personalidad propia.  La autonomía promueve maneras más sanas de relacionarse afectivamente, explica Walter Riso en su libro ¿Amar o depender?    

En tu agenda reserva a diario un espacio para ti misma.  Escribe una lista de todos tus asuntos pendientes y atrévete a llevarlo a la práctica punto por punto, incluyendo aquellas cosas que deseas realizar.  ¿Por qué no tomar una vez más los planes rezagados o, todavía mejor, buscar nuevos retos?

Otra de las maneras de alejarte del apego es estar a solas de vez en cuando.  Visita los lugares que más disfrutas con el único objetivo de pasarlo bien.  Cada paso que des por ti misma te ayudará a reafirmar tus capacidades y fomentar el amor propio que permita una mejor convivencia con los otros.  

Por Ingrid Reyes
Fuente: Dagmar Polasek, psicóloga.  ¿Amar o depender? de Walter Riso, grupo editorial Norma.