El porqué de la envidia

Lograr un ascenso en la oficina, obtener buenas calificaciones o ganarse la lotería son satisfacciones para quien las obtiene. Pero a una persona que también lo deseaba y sufre al ver el éxito ajeno, se la considera envidiosa.

La envidia se produce como consecuencia de dos tendencias que llevan al individuo a desear lo que no tiene y a compararse con los demás. Según el Diccionario de La Real Academia, la palabra envidia proviene del latín invidia, que significa tristeza o pesar del bien ajeno. Deseo de algo que no se posee, incluso al punto de imitar las acciones de otro procurando igualarlas e incluso excederlas.

Ese sentimiento suele ir canalizado de forma negativa, se manifiesta como una competitividad en la cual si no se gana hay rencor hacia quien obtuvo el éxito y frustración por no correr con la misma suerte. Las personas envidiosas suelen tener esa actitud debido a patrones de enseñanza aprendidos en casa a temprana edad, falta de valores, miedo a no lograr metas, fracasos, entre otros factores, afirma la psicóloga Lucky López Angulo. 

Para determinar si eres envidiosa evalúa si cada vez que alguien obtiene un logro te solidarizas con esa felicidad, pero si en realidad es un sentimiento que nace del corazón y no de un compromiso para estar en sintonía con las demás personas.

También es útil reforzar la empatía para conectarte con la energía que la otra persona está viviendo. Además, es permitido desear ese éxito y trabajar en ello, pero por méritos propios, a sabiendas de que será útil en la vida y así seguir ese ejemplo de manera sana, añade López.

En la medida que refuerzas tus sentimientos positivamente verás de diferente manera las cosas, buscarás tu propia esencia y sentirás paz interior, la cual experimentarás cuando obtengas un éxito personal, el de un compañero o el de tu grupo, afirma Anne Bonin, de la Universidad Brahma Kumaris.

Además conviene aprender a definir los fracasos como dificultades por resolver, analizando qué puede cambiarse para mejorar los resultados obtenidos y valorar cualquier progreso por pequeño que sea.


Por Margarita Pacay

Fuentes: Anne Bonin, de la Universidad Brahma Kumaris. Lucky López Angulo, www.dinamicaempresarial.net La Actitud Mental Positiva: un camino hacia el éxito, de Napoleón Hill y W. Clement Stone, editorial Grijalbo. www.usuarios.com