Proyecta tu mejor imagen

Cuando se habla de imagen en la oficina no importa el vestuario y aspecto físico si la higiene personal no llena todos los requisitos. Toma nota de los factores que debes cuidar para tener relaciones sociables exitosas.

Ducha diaria. Es necesario que te bañes todos los días y más aún en época calurosa cuando el antitranspirante puede traicionarte y no funcionar a la perfección. Cuida que el área de axilas y piernas este libre vellos y, si padeces de hiperhidrosis es recomendable que optes por la técnica de depilado con miel, cera o crema en lugar de hacerlo con rasuradora porque ésta abre el poro agravando el problema de sudoración. 

Cambia a diario el vestuario, especialmente la ropa interior porque acumula bacterias. Aunque muchas veces por prolongar la vida de tus prendas las utilizas dos veces antes de lavarlas, considera que esto también podría generar mal olor.

Zapatos. Deben lucir impecables limpios y lustrados. Si el presupuesto te lo permite adquiérelos de cuero porque son más cómodos y transpirables. Ahora bien, si utilizas sintéticos es necesario que los alternes para evitar hongos y mal olor en los pies.

Lava el cabello tres veces por semana o más. Aunque muchos son los mitos que si lo lavas periódicamente se reseca, los especialistas sugieren que la clave está en utilizar el champú adecuado a las características del cuero cabelludo.

Cuida tu aliento. Es necesario que te cepilles cada vez que ingieras alimentos. Asimismo, evita pasar largo rato sin comer algo porque los jugos gástricos también son generadores del mal aliento, mejor trata de mantener alguna galleta o manzana para mitigar el hambre.

En el maquillaje. Elige tonos suaves que den la apariencia de una piel fresca y natural, los especialistas recomiendan retocarlo dos veces al día para lucir impecable. Toma en cuenta que todos en el entorno te perciben según lo que reflejas con tu imagen.


Por Brenda Enríquez

Fuentes: Vilma Duarte, consultora en recursos humanos. Licenciado Guillermo Paiz, consultor internacional, de Vermont Business Training Center. Libro La Etiqueta, Hoy, como ir por la vida con seguridad y estilo de Nathalie Devalls, editorial Acervo.