Herbolario en casa

Las plantas siempre les dan un toque de vida a los espacios del hogar, y mejor aún, cuando son decorativas y medicinales. ¿Te animas a cultivar tu propio herbolario?

Para tener en casa plantas con beneficios medicinales no necesitas demasiado espacio. La mayoría de estas especies crecen en macetas y requieren de cuidados sencillos, como regarlas dos o tres veces por semana, podarlas cada tres meses y ubicarlas en un sitio donde reciban suficiente luz para que desarrollen todas sus propiedades. 

Si las incorporas a tu jardín lo ideal es que las uses para varias funciones y no sólo para curar enfermedades. Puedes utilizarlas para sazonar comidas, preparar infusiones e incluso para tratamientos de belleza. 

Te presentamos un listado de cinco plantas con funciones medicinales que no pueden faltar en tu hogar:

1. Albahaca. Revitaliza los bronquios, ayuda a la mala digestión y beneficia a las mujeres lactantes.
2. Altamisa. Como infusión disminuye el dolor de cólicos y también puede utilizarse en forma de lienzos para calmar los dolores menstruales.
3. Eneldo. Es ideal para la cocina y se recomienda en problemas de diarrea y tos.
4. Pericón. Mejora la digestión y se usa en trastornos menstruales.
5. Manzanilla. Ideal para calmar los trastornos digestivos y actúa como un excelente desinflamatorio. 


Por Ingrid Reyes

Fuentes: Leticia Rodríguez, doctora en medicina biológica de Hunab-Ku. Comida amiga, de María José Rosselló, Plaza & Janés Editores. www.infojardin.com