Malabares de la mujer actual

Lograr el equilibrio entre todos los roles que ejecutas como mujer y madre es todo un desafío diario, e implica romper paradigmas.

Por Yeni Leiva y Margarita Pacay

La psicóloga Maribel Godoy explica que, junto a la maternidad, es posible desempeñarte en otros espacios y actividades. Esto te permitirá maniobrar conscientemente las diversas funciones, de forma más activa y participativa en la sociedad.

Estas son algunas sugerencias de las expertas, con base en los diversos roles que tiendes a realizar.

El amor propio no falla

Si te sientes bien contigo misma te proyectarás de manera positiva frente a los demás. En este sentido conviene atenderte y consentirte, encáuzate en fortalecer las relaciones sanas, en ver la vida con entusiasmo, enfrentar los retos, superar los momentos frustrantes con naturalidad, esto te ayudará a fortalecer tu seguridad personal.

Hoy educas con cariño

En la actualidad, la disciplina positiva da mejores resultados, educar hacia la autonomía y responsabilidad, basada en el respeto mutuo, sin castigar con violencia, esto ayudará a criar hijos con autoestima, sin temores ni remordimientos, afirma Rosario Montoto de Alvarado, psicóloga y orientadora.

Promueve una vida familiar estable

Disfruta y respeta el tiempo fijado para la familia. Recuerda, no necesitas estar todo el día con tus hijos para sentirte madre, la calidad de tiempo es lo que recordarán y aprovecharán. Eso sí, no debes sustituir su espacio con el de tu trabajo u otros roles. El dinero es importante, pero ellos necesitan contar con una mamá que los escucha, orienta sobre la tarea, aconseja cómo resolver problemas o conflictos, y los rete a vivir de la mejor forma posible.

Conoce tus derechos

En el tema de igualdad y equidad, las madres de hoy se han visto fortalecidas porque los hombres se deben involucrar en el cuidado de los hijos y los quehaceres del hogar, pues ellas deben salir a trabajar, en especial cuando la economía del hogar depende cada vez más de dos ingresos.

Sueños y actitud de éxito

Establece prioridades y reflexiona respecto a tu vida, basada en tus fortalezas, áreas de desarrollo, conocimientos y capacidades; identifica qué te mueve en la vida, cuál es el valor personal detrás de cada acción y esfuerzo realizado. Pregúntate: ¿Para qué hago esto? Cuando obtengas tu respuesta podrás comparar si lo que hoy haces, con base en las áreas de tu vida como malabarista, es congruente con eso que quieres lograr, y con el tiempo que le dedicas, subraya la coach Carolina Villatoro.

Activa en la sociedad

Si tú quieres actualizarte, organiza tu tiempo y recursos y busca opciones que se acomoden a tus posibilidades. Ten presente, la vida es un proceso en el que jamás se deja de aprender, nunca es tarde para comenzar y cerrar los círculos de estudios pendientes, explica Aracelly Mérida, directora de Posgrado de la Escuela de Ciencias de la Comunicación, de la Universidad de San Carlos de Guatemala, Usac.

Vuélvete una madre tecnológica

Hoy las múltiples innovaciones y los accesos a las nuevas tecnologías te invitan a mantenerte actualizada para utilizar la computadora, tabletas, teléfonos inteligentes, redes sociales y demás aplicaciones creadas para facilitarte la vida cotidiana. Es primordial mantenerte a la vanguardia tecnológica, porque tus hijos ya están inmersos en ella.

La sexualidad ya no es un tabú

La salud sexual y reproductiva es un tema a manejar con madurez, porque te permite cuidarte y tener voz para determinar la cantidad de hijos que deseas. Pero también te motiva a orientar con esa misma visión, porque hoy es una prioridad promover la educación sexual en casa.

Fuentes: Carolina Villatoro de Garzaro, coach, cdegarzaro@hotmail.com Maribel Godoy, psicóloga, jmaribelgq@gmail.com Aracelly Mérida, directora de Posgrado de la Escuela de Ciencias de la Comunicación, Universidad de San Carlos de Guatemala, Usac. Rosario Montoto de Alvarado, psicóloga y orientadora, teléfono 2369-1000. Mirna Montenegro, Observatorio de Salud Sexual y Reproductiva, Osar.