Tu proyecto de vida personal

Es importante que no pierdas la inspiración para adoptar nuevos retos en tu vida y para ello es indispensable que definas un proyecto personal que te permita lograr tus objetivos.

Cada año que comienza debe ser de nuevos propósitos, pero es necesario que analices lo que en realidad serás capaz de hacer, con base a tu tiempo, presupuesto y sueños.  Solo tú puedes lograr esa satisfacción personal, esforzándote cada día, aprovechando nuevas oportunidades y levantando el ánimo cuando las cosas no resulten como lo esperabas.

“Una persona sin metas ni objetivos difícilmente puede tener logros en la vida debido a que su mente divaga y está a la deriva.  Es como una carretera sin rumbo, sin destino.  Si logra algo será con demasiados esfuerzos.  Es necesario crear la visión de a donde voy, para que todos mis esfuerzos se canalicen hacia ello, logrando el éxito deseado”, explica Anne Bonin, de la Universidad Brhama Kumaris para Guatemala.

“El plan de vida es uno de los factores más importantes para mantener el ánimo de vivir y disfrutar al máximo el regalo maravilloso de la vida.  Asimismo, es el elemento fundamental para desafiar la muerte, pues te hace trascender en la mente y los corazones de todas las personas que se vieron involucradas en las acciones de tu plan de vida”, afirma la psicóloga Neicy Bailey.   Estos son algunos consejos para tener claro el objetivo y no perder el horizonte:

Evita pensar que los objetivos deben ser magníficos y de reconocimiento popular.  En otras palabras que pretendas que los proyectos sean de mucho impacto económico, social o intelectual, ya que embarcarte solo en esa dirección implica enfrentarte a situaciones que generan frustración y agotamiento, perdiendo el rumbo, agrega Bailey.

Yesid Barrera Santos, consultor empresarial, explica que hacer un plan de vida, implica hablar de madurez, disciplina, enfoque y capacidad para persistir en lo que se quiere.  “Cuando el ser humano decide elaborar un plan es porque ama profundamente vivir y quiere enfatizar en los recursos disponibles para hacer de la vida lo que debe ser: un camino para avanzar creciendo y desarrollándose como ser inteligente que entiende que su función es servir”.

“Un plan de vida lo realiza quien comprende que debe tener indicadores que señalen que nuestra calidad de vida requiere mejorar día con día y, de no ser así, probablemente se vive equivocadamente.  Cuando el ser humano crece como tal, irradia a su alrededor una energía que contagia, por ello un plan de vida personal es apoyo para otros y quienes lo definen generan un servicio”, agrega Barrera.

[Los objetivos personales son la fuerza de vida, por lo que hay que definirlos muy bien para no solo ser exitoso, sino también lograr una satisfacción personal.  Esto permitirá tener una calidad de vida”.  Anne Bonin, Universidad Brhama Kumaris para Guatemala. ]

Mi plan de vida

Yesid Barrera Santos, consultor empresarial, recomienda tener en cuenta los siguientes puntos para establecer un plan de vida:

Tener un propósito: esa idea mayor que enmarca todas mis acciones.  Cada vez que llevo a cabo una acción reviso si se alinea con el propósito.  Este es un parámetro que ayuda a continuar el camino que nos trazamos.

Llevar a cabo un análisis de las áreas principales de la vida; entre otras: salud, conocimiento, relaciones, familia, finanzas, recreación, profesión, espiritualidad y servicio.
Una vez finalizada la lista, se califican para saber en qué estado se encuentran actualmente y sobre las mismas se elabora un cuadro de cambio o ajustes a cada una, colocando un valor de referencia y aspiración, por ejemplo, “si para un área marqué un 2, puedo establecer 4 como indicador de referencia y a partir de allí establezco mi estrategia a seguir para conseguir mi objetivo en un tiempo definido”, agrega Barrera.

Disponer de un plan de acción para cada área que se desee mejorar.  En el cuadro debe aparecer la meta propuesta, la cual debe incluir tiempo, indicador, por ejemplo si la idea es bajar de peso, deberá aparecer: “en marzo pesaré 120 libras”.  Es decir, que se coloca el peso ideal o de aspiración a esa fecha y todo debe ser por escrito.

Para cada meta debe escribirse una estrategia o cómo se va a conseguir, es decir, todos los pasos para alcanzar el objetivo.  Es importante divulgar el plan para que la familia y amigos lo conozcan, puede escribirse el plan y colocarlo en lugares visibles.  Mientras más copias se tengan, será más sencillo recordarlo, ya que es necesario venderle la idea al subconsciente.  Finalmente conforme se logren los resultados esperados será importante obtener un autopremio.

La disciplina, responsabilidad y concentración en lo que se desea ayudará a no perder la visión de lo que se desea conseguir.  No es fácil entrar de lleno en un plan, pero nunca es tarde para intentarlo.  “Por la noche, antes de dormir conviene imaginar y visualizar lo que ocurrirá al día siguiente y llevar a cabo afirmaciones positivas de todos los beneficios que se obtendrán toda vez se cumpla la meta.  Es verse como si ya se tuvieran los 20 kilos menos”, asegura Barrera.

Por Margarita Pacay

Fuentes: Neicy Bailey, psicóloga clínica de Psicología Moderna, teléfonos (502) 2478-1265 y (502) 4248-7344.  Yesid Barrera Santos, consultor empresarial, life coach y escritor, teléfono (502) 4216-0101.  Anne Bonin, Universidad Brhama Kumaris para Guatemala, teléfono (502) 2434-5529